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domingo, 15 de enero de 2012

Trainers on

¡Qué guuuuusto da hacer algo de ejercicio físico!



Pues sí, eso significa que uno de mis objetivos era regresar al gym, y ya lo hice. Después de prácticamente un año sin ejercicio físico, que he notado BASTANTE, he vuelto a cogerlo con ganas.



Esta primera semanita lo he cogido con calma, y la semana que viene fijo que también, es decir, la cinta, la bici, la elíptica... Y esas cositas de cardio para coger algo de fondo. Una vez me vea más o menos preparada, me meteré de cabeza a spinning y a body pump, que me gustan.



Para mi desgracia no hay una dichosa piscina a la que poder ir a nadar, si quiero una tengo que cruzar al otro lado de la isla, chachi, ¿no? ¬¬. O esperar a verano, que es cuando único abre la piscina municipal, pero yo paso, ahí iba de pequeña, y a pesar de haber cursillos de adultos, el nadar al aire libre no me hace nada de emoción, soy una tiquismiquis para las marcas del bikini, y desde que usé en Gran Canaria bañador para nadar no pienso volver al bikini. Y como se me quede la pedazo de marca del bañador me puede dar un ataque.



Que haya empezado a hacer ejercicio no significa que me vaya a poner a régimen, pero sí quiero comer menos "chuches", aunque tampoco es que me tupa a salsas y grasas diariamente. Voy a controlar la situación. Y qué casualidad que cuando empiezo con todo esto va mi madre y aparece por casa con mi dulce autóctono favorito (que aún no he enseñado). Y no con uno, no. Con dos. ¿Hola? Créanme que jamás (que yo recuerde), jamás ha aparecido por casa con ese dulce a menos que yo lo pidiera específicamente. ¿Y los trae por la cara ahora? Ya son ganas de joder ¬¬.



Por suerte a las horas a las que he ido el gym no está petado, no disfrutaría igual, cuando empiece con las clases pues a ver cuánta gente va, porque si mi propio olor corporal no me agrada, el de los demás ni les cuento (en plan sudoroso digo).



No me ha dado mucho tiempo de investigar la fauna que por allí va, pero sí calé ya a las charlatanas. Esto es un grupo de unas 5 mujeres que están todas juntas en las máquinas de cardio dándole al pico. Al parecer cada día una lleva la voz más cantante, y hablan para ellas y para el que está en la otra punta del gimnasio, que se enteren todos. Los temas de conversación que he escuchado NO son temas como para verdulear de ese modo. Un día a una le tocó criticar al ya no marido y a quejarse de todo lo que no ha hecho por la hija que tienen en común, dígase historias de la primera comunión, porque no pagó nada, porque esto y porque lo otro, y que, según decía, tenía ganas de verlo y hablar con él en privado para poder contarle todas sus quejas. ¿En serio? ¿En privado? Pues mujer, estarán ustedes dos solos pero la conversación privada ya no lo es, que lo saben tus amigas y todos los que por allí andábamos. Y esto es pequeño... Si hay alguien que sabe quien es y que pertenece al otro bando, ¿qué? Se lo dirá a su ya no marido y otro problema más para la saca.... No sé, hay conversaciones y conversaciones. Y si las cuentas, BAJA EL VOLUMEN LEÑES.



Pues eso, empieza una etapa en mi vida más movidita y algo más sana, que espero me haga sentir mejor.



¿Y ustedes qué? ¿Son sedentarios forever o ya hacen o harán algo por la vida deportiva?

domingo, 19 de septiembre de 2010

Un día en la piscina (del gimnasio)

Como ya he comentado, a veces voy a nadar, aunque desde que regresé y pisé de nuevo el gimnasio no he hecho otra cosa, aún no sé qué es pedalear en spinning ni coger una pesa, aunque para qué engañarme, eso último era lo menos que hacía, considero que si no tengo a alguien al lado dándome caña y “obligándome” a mover pesos yo por mí misma poco hago, sin embargo en los ejercicios aeróbicos por mi propio pie los hago encantada.


Hay días que al llegar al vestuario eres afortunada, como yo el otro día, abrí la taquilla que iba a usar y la persona que anteriormente la usó olvidó recoger su euro (o metes la monedita o no cierra), así que soy un euro más rica.


Te quitas la ropa, guardas las cosas, te pones el gorro, gafas en mano y a la piscina… Te duchas obligatoriamente antes de entrar en el agua y a nadar. Me encanta, y no sólo nadar sino ver nadar también, aunque hay algunos que dan un serio espectáculo y dan ganas de decirles “¿pero qué haces?”. Lo mejor es cuando tienes un carril para ti sola, libertad de movimiento y de velocidad, otras te acompaña la persona perfecta, la que no te hace andarte ni ralentizar tu rutina, a veces hay más personas de las que quisieras y es una pérdida de tiempo.


Hay trucos, cuando alguien va muy rápido y te la sensación de que tienes que ir a motor para que el otro esté a gusto, coges y lo desesperas, yo personalmente me pongo a hacer piernas de crol o de espalda, se inquieta tanto porque tiene que adelantar a cada rato que termina yéndose a otro carril. Victory’s mine. 80% de buenos resultados.


Tenía que estar pendiente a veces de la hora que iba, pero ya llegué a la conclusión de que no, cualquier hora puede ser mala, miré el horario y a casi todas horas hay algo que ocupa carriles, cursos de natación, embarazadas, rehabilitación, etc. Así que es salir de casa y auto desearte suerte a ver si tienes cabida.


La gente es tramposa. El 95% usa aletas, ¿qué sentido tienen la aletas en una piscina? Considero que las piernas no las estás ejercitando debidamente, encima van a una velocidad superior y te da la sensación de que eres un caracol en el agua. Fijándome, no son sólo las personas mayores las que se las ponen, sino adultos también. Y los que no las usan mueven mal las piernas, ¿no se supone que hay que “patear” el agua? Pues la mayoría de las piernas están hundidas. ¡Qué poca técnica! Aunque mejor me callo que a saber cómo nado yo. De pequeña estuve apuntada en verano varios años y desde entonces tengo vetados los estilos de braza y mariposa, mi columna y su desviación atroz me lo prohibieron.


Debo estar ridícula con las gafas puestas. Tengo como tres gorros de piscina, creo que he dado con el ideal, los demás me oprimían las ideas.


Por primera vez vi a un chico nadando oyendo música, qué lujazo. Me quedé embobada mirándole el chirimbolo y los cascos, me dieron ganas de preguntarle chorradas en plan cómo es que no se electrocutaba, cómo funciona… Pero no le dije nada. Tonta. A ver si me lo encuentro otro día.


Me gusta coincidir con la clase de Aquagym, al menos intuyo la música, y a pesar de no tener problemas para estar tiempo nadando, un plus de entretenimiento ayuda.


Cuando termino me voy a la piscina de los chorritos y relax y rara vez me meto en la sauna o baño turco. Odio cuando las personas mayores (mujeres más que nada) ocupan mi chorro favorito y están allí años y encima de marujeo, con su amiga al lado flotando agarrada a un churro. No tienen consideración la verdad, si hay mucha gente, estate lo justo y vete, pero no monopolices la instalación.


Normalmente me quito el bañador, me seco, tal y cual y para casa. Vivo cerca, así que suelo preferir ducharme aquí, pero estas últimas veces me he duchado en el gym. Cuando me estaba lavando la cabeza noté que la espuma no estaba siendo efectiva, nada, echemos otro poquito más… ¿? ¿Nada? ‘Joer, de venir tanto el cloro está acabando con mi pelo, ¿o será el nuevo material del gorro? ¿Por qué no lava bien?’ Pues era porque estaba intentando lavarme la cabeza al revés, con el acondicionador primero.

domingo, 18 de julio de 2010

Por fin


¡¡CAMPEONES!!

Me alegra enormemente haber visto cómo España ha ganado la Eurocopa y dos años después la copa del MUNDO.
Me gusta el fútbol, sobre todo cuando juega la selección. Estoy feliz por ellos, he sufrido, he llorado… Y que se lo merecen, coño.